Método Agir com Elizabeth Dantas

Academia equipada c/Sala de Musculação ocupando 154m2, climatizada, com aparelhos de última geração, Sala exclusiva para o treinamento cardiorrespiratório com bicicletas, esteiras e transport. A Academia conta ainda com duas piscinas aquecidas e cobertas, com uma variedade de materiais específicos para hidroginástica. Outras modalidades: Spinning - aula motivante e animada em bicicletas estacionárias com o objetivo de melhorar a capacidade cardiorrespiratória, condicionamento físico e com muito gasto calórico, simulando um percurso ciclístico outdoor, Ginástica localizada - sala climatizada com materiais específicos para trabalhar a força e resistência muscular assim como a flexibilidade equilíbrio e postura – Flexball aula de alongamento utilizando recursos do Pilates com bola. Demais atividades: Yoga, Lambaeróbica, Alongamento, Step, Fórmula Flex e Pilates.

A Academia Pressão do Corpo possui um amplo ambiente com instalações modernas e equipamentos de primeira linha, salas arejadas com sonorização interna, contando também com infra-estrutura adequada aos conforto de seus alunos. <br> A Academia Pressão do corpo foi idealizada pelo seu administrador e coordenador e professor Ronaldo Ladislau, em outubro de 2006,e inaugurada em janeiro de 2007. <br> Ronaldo Ladislau, para poder fazer o melhor aos seus alunos se especializou na concorrida área da educação física se tornando pós-graduado em psicomotricidade disciplina esta, que procura entender melhor o relacionamento professor x aluno, professor x professor e aluno x aluno.

A Academia Palace está localizada em Copacabana, zona sul do Rio de Janeiro. Posicionada na quadra da praia, ao lado do Copacabana Palace e da Churrascaria Palace, oferece aos seus alunos variadas atividades, sempre monitoradas por profissionais qualificados e experientes, como segue: Musculação, Ginástica Localizada, Step, Alongamento, Spinning, Aerofight, Pilates, Yoga, Cadiofitness, Fisioterapia e RPG, Dança de Salão e Orientação Nutricional.

A Top Bel iniciou suas atividades no Hotel Sheraton, São Conrado, Rio de Janeiro em 1975 com instalações modernas com salão de ginástica, massagens, piscinas com integração com a praia, estacionamento. A localização estratégica e o pioneirismo da Top Bel foram atrativos suficientes, na época, para que suas dependências fossem utilizadas por renomados artistas, socialites e toda a gente bonita dos bairros vizinhos e da zona sul. Hoje, a sua principal unidade está localizada no Rio Othon Palace Hotel com estrutura e equipamentos de última geração proporcionando aos seus clientes há 28 anos os mesmos privilégios da Academia de São Conrado.

O professor de Educação Física e MBA em gestão de academias André Ibeas, apresenta o modelo Ibeas Express: circuito de 30 minutos com programa de exercícios fácil e divertido para homens e mulheres de todas as idades.<br> O programa de exercícios Ibeas Express foi desenvolvido em resposta à comprovação de que exercícios regulares melhoram a qualidade de vida, reduzindo a incidência de doenças, aumentando o desempenho e a satisfação pessoal, ajudando a reduzir níveis de stress e depressão. <br> A prática continuada do Programa resulta em fortalecimento muscular, perda de peso, força, agilidade, flexibilidade, além de proporcionar benefícios cardiovasculares e no condicionamento físico. Unidades Copacabana e Paraná. http://www.ibeasexpress.com.br/

A nova Academia, agora denominada Ibeas Fisio Club dispõe de uma sala de musculação montada com aparelhagem importada e de alta tecnologia, junto a um atendimento personalizado feito por educadores físicos e fisioterapeutas. Outro diferencial da academia, o Ibeas Express, um conjunto de aparelhos hidráulicos que formam um circuito onde em 30 minutos, homens e mulheres, de todas as idades, podem executar um programa fácil e divertido de exercícios, fortalecendo músculos, perdendo peso, adquirindo força agilidade, flexibilidade, além de benefícios cardiovasculares.

Curves é a maior franquia de fitness do mundo. Suas mais de 10.000 unidades operam em diversos países e ainda continuam em expansão. Atualmente podem ser encontradas nos Estados Unidos, Canadá, Europa, América do Sul, Caribe, México, Austrália e Nova Zelândia. Trabalhando exclusivamente com o universo feminino, a Curves foi o primeiro centro de cultura física e perda de peso dedicado a oferecer recursos acessíveis e eficazes em atividade física e informação nutricional para mulheres. Outras Uniddes ZS: R.Anita Garibaldi, R.Rodolfo Dantas, Jardim Botânico Glória, Ipanema, Flamengom e Botafogo.

A Maxi Forma iniciou suas atividades em 1985, e desde então vem se empenhando cada vez mais em aprimorar seus serviços no bairro de Copacabana. Em seus três andares,você encontra diversas atividades que vão se encaixar ao seu gosto. <br> Com seu objetivo principal focado na melhoria da saúde de todos os seus clientes, tem uma constante preocupação em exercer um trabalho sério e administrado por Profissionais da área de Educação Física; Assim como seus Professores, que são devidamente registrados no Conselho Regional de Educação Física (Cref).

Bodybuilding é aberta a homens e mulheres com categorias especializados para cada um. Para aqueles que competem regularmente no fisiculturismo ou que estão interessados em participar da prática esportiva, a principal estratégia para a preparação, inclui, entre inúmeras técnicas, uma combinação de resistência com pêso no desenvolvimento corporal, um plano nutricional personalizado e bastante repouso. <br> No fisiculturismo de competição os atletas mostram sua compleição física e executam um número de poses e são julgados por um corpo de juízes ou peritos qualificados que vão decidir o vencedor. <br> Fisiculturismo, culturismo ou bodybuilding feminino é um esporte no qual os atletas tentam desenvolver e manter o corpo perfeito através do trabalho muscular. <br> Considerando que os culturistas masculinos são julgados tipicamente por padrões relativamente objetivos, como "muscularidade" e "simetria", as culturistas femininas são julgadas por critérios de feminilidade e beleza. <br> Com experiência de mais de quinze anos no mercado de fitness e musculação, com formação em educação física , nutrição e pós graduação em fisiologia do esforço, o Prof. Roberto Greenhalgh desenvolve trabalhos voltados para estética corporal , facial e saúde, baseando-se no objetivo do aluno, também prescrevendo programa alimentar específico com medição calórica e suplementação.

Fundada em agosto de 1999, a Academia Oficina de Lazer sempre teve papel importante no processo de revitalização do centro da cidade de Vitória, trazendo para essa região opções de atividades e lazer até então não existentes. Em suas amplas instalações caracteriza-se por ser um ambiente agradável e familiar, onde crianças, jovens, adultos e a melhor idade convivem em perfeita harmonia, buscando juntas qualidade de vida, saúde e lazer. Sempre procurando suas necessidades, a Academia tem na excelência do atendimento a referência em tudo que realiza.

Fundada em agosto de 1999, a Academia Oficina de Lazer sempre teve papel importante no processo de revitalização do Centro da cidade de Vitória, trazendo para essa área opções de atividades e de lazer inexistentes até então.

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A Salute Academia está há dezoito anos no mercado sempre oferecendo aos seus alunos o que há de melhor em atividades físicas. Ao entrar aqui, você participa de todas as tendências surgidas no mercado de Condicionamento Físico, praticando assim exercícios seguros com acompanhamento de professores de primeiro time, pois saúde é a nossa meta. A Salute acabou de ser reformada, mantendo assim o posicionamento de uma academia adequada aos padrões de seus alunos exigentes com organização, estrutura e profissionais gabaritados. Além de contar com uma equipe de atendimendo treinada especialmente para lhe apresentar cada um dos serviços realizados em nossa Academia.

A Academia Hangar atua no mercado desde 1992 como um verdadeiro centro de saúde e bem-estar, com uma das melhores infra-estruturas do Estado, pronta para atender-lo com qualidade e excelência em atividades físicas. Está localizada numa área nobre da Praia do Canto em um espaço físico de 2.700 m2 com: 02 piscinas aquecidas, 02 saunas (01 masculina e 01 feminina), 02 salas de ginástica, 01 sala de bike indoor com ar condicionado, 01 lanchonete, 02 quadras de squash, 01 sala com tatame para lutas marciais, 01 sala de avaliação física, 01 ampla sala de musculação com equipamentos de alta tecnologia. Possuimos uma equipe técnica altamente especializada com profissionais capacitados e orientados a respeitar a individualidade de cada aluno garantindo o maior rendimento nos exercícios. Também oferecemos serviços agregados e parcerias que complementam o trabalho muscular, como: fisioterapia, estética e relaxamento. Aqui em nosso Website você encontrará toda a nossa grade de atividades. Escolha a que melhor se encaixar ao seu estilo de vida e conte com nossos profissionais para orientá-lo sobre qualquer dúvida. Estamos sempre dispostos a atender nossos alunos e visitantes. Mais do que praticar uma atividade física, você aprende a exercitar a mente e manter o equilíbrio do corpo. Tudo isso para você ter mais qualidade de vida.

Pioneira no Espírito Santo em serviços de atividade física programada para sedentários, a Academia Helenus acompanhou as mudanças de comportamento da população capixaba. Nossa missão é a promoção de saúde através da prática constante de exercícios físicos, personalizando os programas e oferecendo alternativas durante a atividade. Nosso serviço nao é uma opção, é fruto dos resultados proporcionados aos clientes durante estes 34 anos. Nossa permanência no mercado é devido à atualização constante da nossa equipe de trabalho sobre conceitos, metodologias, tecnologias e procedimentos. Não é só tradição, é qualidade no atendimento que nos permitem obter estes resultados.

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A Academia Alice Gasparini surgiu em 1978, no Rio de Janeiro. Em 1983 iniciou suas atividades em Vitória-ES, na Rua 7 de setembro. Em 1990, a Academia Alice Gasparini abriu uma filial em Jardim Camburi, funcionando simultaneamente com a academia do centro até o ano de 1999. A partir dessa data, o trabalho foi concentrado em Jardim Camburi, permanecendo até os dias de hoje. A Academia Alice Gasparini, oferece inúmeras atividades e preços bastantes acessíveis, bons descontos para familiares, amigos e pacotes. Informe-se!

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A Planet Fit academia tornou-se uma opção para a prática de atividades físicas para a população deste bairro. Além de ser um ponto de encontro de pessoas que curtem a pratica de exercícios em busca de uma melhor qualidade de vida! Nossa missão: oferecer a população, soluções para a prática de exercícios, proporcionando um ambiente agradável, Aparelhos modernos, atendimento personalizado e orientação com base cientifica.

Fundada em 2000, num novo conceito de academia, a Vitória Sports faz história. Hoje, consolida-se como a maior, melhor e mais moderna academia do Espírito Santo. <br> A Vitória Sports proporciona aos seus alunos e à cidade de Vitória o conceito mundial em vigor quando o assunto é exercício físico. Oferece muito além do tradicional e casual Fitness, ou seja, aptidão física. A academia tem embutida em sua filosofia o Wellness, o que significa bem-estar, integração da saúde e aptidão física, mental, social, emocional e espiritual. A relação sadia entre corpo, psique e ambiente.

A Academia Mata da Praia está localizada em Vitória, ES.

A Academia Vitória Squash está localizada na Praia do Canto, próximo a ponte Ayrton Senna, ao lado da escola Crescer, dentro da Academia Hangar.

Fisioterapia Ortopédica, Neurológica, Reumatológica e Respiratório. RPG (Reeducação Postural Global). Hidroterapia. Acupuntura. Tratamento Estético, pré e pós-cirúrgico. Yoga. Pilates. Shiatsu. Massagem Clássica / Ayurvédica. Bronzeamento a jato. Curso Teórico-Prático de Ginástica Laboral, curso de Quick Massage e de Acupuntura.

Desde que a academia foi inaugurada vem se destacando pelo compromisso com o aluno, tratando cada um de uma maneira individualizada respeitando seus objetivos e limitações, trazendo juntamente com a atividade física; prazer, emoção e descontração. <br> Em sua sede, a academia ainda dispõe de um estacionamento para alunos, vestiários, sala de musculação, salão para: ginástica, circuito, rítimos, body pump, body step, entre muitos outros.

A Academia Projeto Corpus Luminis atua na área da saúde desde 1997, compromissada em promover saúde e qualidade de vida ás mulheres de todas as idades. Nossas atividades trabalham corpo e alma, trazendo um equilíbrio físico, mental e emocional. Ajudando nossas alunas a encontrar a potencialidade e o valor que há em cada uma delas. Resgatando o seu melhor. Contamos com professores formados que desempenham sua atividade com profissionalismo e dedicação. Buscando resultados satisfatórios e um relacionamento professora-aluna muito amistoso. Oferecemos um ambiente aconchegante e acolhedor.

Uma academia que proporciona a todas as pessoas, mais qualidade de vida, através de atividades aquáticas e de solo com excelência, adequadas às necessidades de cada aluno. Para esta busca de resultados, contamos com uma equipe multidisciplinar, para o melhor diagnóstico e direcionamento.<br> Na Saga, crianças, jovens , adultos, pessoas da melhor idade, pessoas com deficiência, tem a oportunidade de desenvolver o seu melhor potencial. Presente no bairro do Campo Belo desde 1982, a Saga é reconhecida como divulgadora de informações sobre saúde e bem estar.

Academia para mulheres, drenagem linfática corporal, massagem modeladora corporal, massagem relaxante, massagem de eqúilíbrio, pós-esporte, com ultra-som e modeladora facial, ultra-som, reflexologia, fitoterapia, florais de Bach, drenagem linfática facial, limpeza de pele, hidratação facial, desintoxicação facial, peeling de cristais e maçã vermelha, depilação, tratamento para rejuvenescimento e peles acneicas.

Hidroginástica, natação infantil e adulto, 2 ginásios com quadras duplas e academia para condicionamento físico. A ação do SESC - Serviço Social do Comércio - é fruto de um sólido projeto cultural e educativo que trouxe, desde sua criação pelo empresariado do comércio e serviços, há 60 anos, a marca da inovação e da transformação social.

Hidroginástica, natação, boxe, jiu-jitsu, pilates, zen.

Aulas de artes marciais chinesas, kung fu, com o Shifu Dalton Lima. Nosso trabalho vem sendo realizado há mais de vinte anos, mas foi em 2007 que foi oficializada a fundação da Peng Lai Brasil pelos Professores André Azevedo, Basílio Leandro, Élen Natis Azevedo e Marcio Augusto, pioneiros na difusão do Kung Fu Mei Hua Tang Lang do Mestre Shi Zheng Zhong no Brasil. Mestre Shi Zheng Zhong utiliza um método de ensino tradicional nunca antes visto no Brasil, com aulas que realmente fazem o diferencial na vida dos praticantes de uma forma geral.

Nosso intuito foi unir o conforto e aconchego com a qualidade dos serviços oferecidos. Dança de salão, dança para noivos, street dance, yoga, pilates, yogilates, terapias corporal e facial. Estamos trabalhando com modalidades visando diversão, lazer e principalmente qualidade de vida.

A Fibra Academia oferece atividades que estimularão sua saúde, seu bem-estar e sua qualidade de vida!

Fitness, estetica, pilates e salão de beleza.

A empresária Maria Lucia iniciou suas atividades na sua própria residência, com um sonho de trazer entretenimento, saúde e lazer para o Bairro Camargos. A Academia foi crescendo e hoje contamos com uma equipe formada de professores para que nossos alunos atinja seus objetivos. Somos uma família que faz parte da sua família, pois são eles que passam aos alunos o espírito de bem-estar, saúde e qualidade de vida.

A Academia Life é uma empresa de atividade física que chegou no mercado com a missão de fornecer a você um trabalho de qualidade e profissionalismo que supere todas as suas expectativas. Para isso contamos com uma equipe integrada, capaz de aplicar no dia a dia todos os esforços, visando superar todos os desafios. http://www.academialifecontagem.com.br

Estamos falando de uma academia que está preocupada em melhorar o seu bem estar físico, com equipamentos de alta tecnologia, diversas modalidades esportivas e professores altamente capacitados, as condições para você se sentir feliz, motivado e confiante, esbanjando alto astral, realizando seus sonhos de forma eficaz e duradoura, sempre dentro dos seus limites. A Body Shape tem uma filosofia simples : ser a melhor academia exige suor , muito suor .Investimos o máximo para ter os equipamentos mais avançados ,as novas modalidades , os melhores professores.Isso,claro,dá trabalho - mas também dá prazer de ter você aqui , suando na Body Shape !

A Academia Espaço Fitness já é considerada uma das melhores e mais completas academias de BH. Situada no Centro-Sul da Capital mineira, a Academia Espaço Fitness esta na divisa dos Bairros Funcionários e Serra. Um ponto estratégico, próximo a esquina (Hosp. Life Center) da Av. do Contorno com a Rua Claudio Manoel. É a única academia da região com Estacionamento próprio, facilitando e tranqüilizando o acesso dos seus alunos. Possui sistemas informatizados, em rede e Tecnologia Biométrica Digital. Facilitando o acompanhamento dos alunos Mais de 600 m2 de Academia, dividido em Salas e Setores.

Aparelhos de musculação, hidroginástica, ginástica, spinning, judô, aula de corrida. http://www.topfit.com.br/

Com mais de 20 anos de experiência e uma equipe altamente qualificada, a Academia Gota D’água vem se destacando com a natação para bebês, crianças, jovens e adultos e até mesmo nos rankings dos campeonatos nacionais e estaduais, através da sua moderna visão de ensino — Sistema Acelerativo — criado para ser progressivo, dinâmico e constantemente atualizado.

Uma empresa que está passando por uma travessia buscando se tornar uma empresa única. Onde todas as ações são baseadas em seus valores fundametais, que são: Comprometimento, Humildade, Integridade, Harmonia e Transparência.